ビーレジェンドプロテインの特徴

ビーレジェンドプロテインは、ホエイプロテインの純度が80％以下の「WPCシリーズ」や、純度が90％前後の「WPIシリーズ」のプロテインをメインとして販売しています。
そのほかにもホエイプロテインにカゼインを配合したものや、ソイプロテインの商品、成長期の子どもに向いているプロテインなどもあるので、自分に合ったプロテインを探せます。
定番のWPCシリーズでは、12種類以上の味が展開されているのも特徴です。

プロテインの選び方

 

プロテインの種類から選ぶ

プロテインは大きく3つの種類に分けられます。からだへの吸収速度がスムーズな「ホエイプロテイン」や、ゆっくりからだに吸収していく「カゼインプロテイン」、植物性タンパク質の大豆が原料の「ソイプロテイン」です。
運動やトレーニングによって強いからだを作りたいという方には、ホエイプロテインが向いています。
またダイエット中や減量中の方には、吸収がゆっくりで満腹感が持続するカゼインプロテインやソイプロテインがおすすめです。

自分の目的に合わせて選ぶ

自分の目的に合わせてプロテインを選びましょう。

運動のサポートのためや、ボディメイクのため、ダイエット中の栄養補給として、健康のためなどプロテインを飲む理由は人によってさまざまです。運動をする人やトレーニング中の方はタンパク質含有量が高く、効率よく摂取できるWPIプロテインを選ぶとよいでしょう。ダイエット時やからだ作りのために減量中の場合は、カゼインプロテインやソイプロテインがおすすめです。カロリーや糖質、脂質が少ないものを選びましょう。

シーンに合わせて選ぶ

使う場所やシーンに合わせてプロテインを選びましょう。

プロテインには粉末タイプだけではなく、ドリンクタイプやゼリータイプなども販売されています。
外出時には個包装になっているスティックタイプのプロテインや、ゼリータイプがおすすめです。
間食で取り入れたい場合は、プロテインバーやプロテイン入りのヨーグルトなどもいいでしょう。