ここまでお嬢様酵素のさまざまな口コミをご紹介してきました。ダイエット効果や肌への効果や味については良い口コミが多くみられましたが、ダイエット効果に満足できなかったという口コミもみられました。
そこで、ここからはお嬢様酵素ではどのような効果や特徴があるのかを検証します。
お嬢様酵素で得られる効果は？
まずは、お嬢様酵素で得られる効果とはどのようなことがあるのかを見ていきましょう。
「健康的なダイエット」ができる
食事制限や断食など、カロリーコントロールをするダイエットを自分で行おうとすると、栄養が偏り身体がだるく感じたりやる気が起こらなかったりなど日常生活に影響を及ぼす可能性もあります。
しかし、お嬢様酵素には、野草64種類・野菜と果物22種類の酵素エキスが含まれているため、栄養が偏ることなく、健康的にダイエットがをすることが可能です。
「整腸作用効果」が期待できる
酵素には新陳代謝をアップさせる働きがあるため、お嬢様酵素を継続的に飲むことで体内の働きが正常化することが期待できます。そのため腸の働きも活発になり、便秘解消にもつながります。
体内の老廃物をスムーズに排出させることができると、ダイエットもスムーズに行うことができるようになりますよ。
「美肌効果」が期待できる
ダイエットを行うと、肌荒れに悩まされる方もいるのではないでしょうか。そのような方にもお嬢様酵素はおすすめ。お嬢様酵素にはグレープフルーツやオレンジ、イチゴなどのビタミンや、肌荒れを鎮めるハト麦、たんぽぽの根など、美肌には欠かせない栄養素が豊富には含まれています。
お嬢様酵素は、ダイエットだけではなく美肌を目指したい方からも人気がある酵素ドリンクです。
「美肌・便秘解消」にも効果的
酵素は消化・吸収の働きを活発にする特徴があるため、便秘の解消や腸内が整うことで美肌効果を得られ、必要な栄養素は必要としている部分までしっかり届けられるため、お嬢様酵素を服用することで、身体の中から美しくなることが期待できます。
お嬢様酵素の特徴
ここからは、お嬢様酵素の特徴をご紹介します。お嬢様酵素で得られる嬉しい効果が多くあるので、以下で見ていきましょう。
「86種類のエキス」で健康サポート
お嬢様酵素には、64種類の野草と22種類の果物を超濃縮抽出した濃厚エキスが配合されています。人は1日に約30品目以上を摂取するのが良いと言われていますが、1人暮らしや外食が多い方、仕事が忙しくてなかなか自炊ができない方など、食事でこれだけの品目を摂ることはとても大変です。
そのような場合でも、お嬢様酵素を飲むだけで必要な栄養素を補うことができるようになっています。ダイエット目的だけではなく、健康的な生活を送るためにもおすすめなアイテムです。
マンナンタピオカ入りの「お嬢様酵素Jewel」
お嬢様酵素には原液のドリンクタイプ以外にも、こんにゃくから作られたカラフルなマンナンタピオカ入りのお嬢様酵素Jewelも販売されています。お嬢様酵素Jewelには根菜類・ナッツ類・きのこ類・海藻類・豆類・柑橘類など、107種類もの食物醗酵エキスが入っているのが特徴。
また、こんにゃくから作られたタピオカで満腹感も得られやすくダイエットにも向いています。お嬢様Jewelは、そのかわいい見た目から特に若い世代を中心に大人気の商品で、見栄えもよくSNSに投稿している方も多くいますよ。
グルコマンナンと107種類の植物発酵エキスビタミン摂取ができる「お嬢様Tropical」
お嬢様酵素Jewelと並んで人気のあるお嬢様酵素Tropicalおすすめ。こちらも107種類もの豊富な食物醗酵エキスが配合されています。Tropicalには、こんにゃくから作られたタピオカにプラスして、フルーツの果肉が入っているのが特徴です。
食べ応えがあり、ビタミン補給にも適していますよ。食事制限や断食ダイエット初心者にもおすすめの商品です。
お嬢様酵素はどんな人におすすめ？
お嬢様酵素が人気の理由は、飲みやすく美味しいことです。また、お嬢様酵素Jewel・Tropicalに関しては見た目がかわいいため、目で楽しんだりSNSで発信しながらダイエットを頑張ったりできるのもポイント。
特に食事制限はダイエットの中でも辛いものですが、味や見た目でモチベーションを上げながら継続できるため、一般的な食事制限やダイエット食が合わなくて挫折した経験がある方や、健康的にダイエットをしたい方におすすめです。
お嬢様酵素の効果的な飲み方は？
ダイエットを無理なく行いたい女性に人気のお嬢様酵素。より効果を実感するためにも、お嬢様酵素の飲み方を解説していきます。
お嬢様酵素ドリンクの作り方
お嬢様酵素でダイエットをしたいならば、食前に飲む方法がおすすめ。食事の前に飲むことで食事の量を減らしても満足度が高く、効率よくダイエットができます。お嬢様酵素は原液なので、水や炭酸などと割って飲みましょう。
ここからは、さまざまな割り方での飲み方をご紹介します。
手軽な「水割り」
1番手軽にできる水割りは基本的な飲み方です。お嬢様酵素の原液1に対し、水5の割合で飲むのがおすすめ。フルーティーなジュースのような感覚で美味しく飲めますよ。また、水割りは水さえあればいいので、コスパ良くダイエットが続けられるのも大きなポイントです。
満腹感を得られる「炭酸割り」
満腹感を得たいなら、炭酸水で割るのがいいでしょう。炭酸水はカロリー0ものもを選ぶのがポイント。作り方は、水と同じでお嬢様酵素の原液1に対して水5の割合で作ります。食事前に炭酸水で割ったお嬢様酵素を飲むことで、食べすぎの予防にもなるためダイエット重視の方におすすめです。
腹持ちのいい「豆乳・ヨーグルト割り」
腹持ちのいい豆乳や飲むヨーグルトで割るのもおすすめ。水に比べて満足度も上がるため、間食の防止やダイエットにぴったりです。また、水割りや炭酸割りだけではなく、うまくローテーションして味に変化をつけることでよりダイエットを続けられるポイントにもなります。
他には、無糖コーヒーや低脂肪牛乳、野菜ジュースと割って飲む方法もありますよ。
ダイエット効果をアップさせる飲み方
せっかく飲むならば、ダイエット効果をしっかり得たいという方も多いでしょう。ここからは、お嬢様酵素のダイエット効果をアップさせる飲み方を解説します。
「ファスティングダイエット」のやり方
お嬢様酵素で短期間でダイエットをしたい方は、一定期間、ご飯や野菜などの固形物を一切摂取せず、絶食するファスティングダイエットがおすすめ。お嬢様酵素を飲みながらのファスティングダイエット方法は、1日に5～6回、水割りのお嬢様酵素をを飲み、次の日も同じことを繰り返します。
ファスティングダイエット中は、お嬢様酵素60mlに対し、水300mlの割合が最適。一気に飲んでしまうと胃や腸に負担をかけてしまう可能性があるため、ゆっくり少しずつ飲みましょう。また、ゆっくり飲むことで満腹感が得られやすくなります。
ファスティングダイエット終了後は、胃や腸にやさしいおかゆや味の薄いスープなどの回復食から摂取していくと良いでしょう。
「置き換えダイエット」のやり方
朝・昼・夕の3食のうち、1食をお嬢様酵素を摂取する置き換えダイエットもおすすめ。1食を置き換えるだけでも1日の摂取カロリーを抑えることができ、無理することなくダイエットを続けられますよ。
置き換えをする場合は、自分の生活スタイルに合ったタイミングで行います。必ず昼に置き換えると決めてしまうとストレスを感じやすくなるため、その日の体調やスケジュールに合わせて行いましょう。
より効果を感じたいならば置き換えを1食だけではなく、2食に置き換えるのもおすすめ。ただし、どこかの食事を置き換えでも間食をしたり食事毎に普段より多くの量を食べてしまうとなかなかダイエット効果を得られない可能性もあるため、自分のペースで行うようにしましょう。
お嬢様酵素の副作用や飲む際の注意点
お嬢様酵素を服用する上で、副作用が心配な方や飲む際の注意点があるのか疑問を持つ方も多いでしょう。ここからは、お嬢様酵素の副作用や注意点について解説します。
お嬢様酵素には「副作用がある」？
お嬢様酵素は健康食品なので医薬品成分も一切使用されていません。そのため副作用が起こることはありませが、服用するとめまい・下痢・便秘・めまい・頭痛・眠気などの症状が出るという噂があるようです。
その原因を調査してみたところ、お嬢様酵素でダイエットを始めた方に見られる症状でした。お嬢様酵素でダイエットを方に限らず、摂取カロリーを制限する食事制限や断食などのダイエットを行った場合でも起こりうる症状です。
1日の接種カロリーが大幅に減ったり、極端なダイエットを行うと起こりやすく、しばらく経つと治ることが多いと言われています。しかし、1週間以上続いた場合や食事を戻しても治らない場合はかかりつけの医師に相談してみると良いでしょう。
お嬢様酵素を飲む際の「注意点」
お嬢様酵素には豊富な栄養素が含まれ、健康を維持するためにもおすすめですが、86種類もの豊富なエキスが配合されているため、アレルギーがある方はよく確認してから服用するようにしましょう。
また、お嬢様酵素を1日に飲みすぎると上記で述べたような体調不良を起こす可能性もあるため、1日5～6杯を目安に摂取するようにしましょう。